NOUVEAU! j'accompagne désormais les SPORTIFS: grâce à la sophrologie, apprenez à gérer le stress et vos émotions, à développer la confiance en vous, votre motivation et votre combativité.
Séances de sophrologie individuelles ou en groupe
Les séances sont individuelles ou en groupe, selon les besoins et les envies de chacun.
Une séance se déroule en 4 temps:
- Un temps d'échange (prendre sa place, se poser, expliquer)
- Le dialogue pré sophronique (problématique et protocole proposé)
- Pratique de la technique proposée (le sophrologue est un guide qui accompagne par la voix)
- Phénodescription (échange sur le vécu de la séance)
La première séance dure environ 1h30, les suivantes environ 50 minutes.
Quelque soit votre besoin et votre problématique, je vous propose des séances sur mesure adaptées à vos objectifs. Contactez moi dès maintenant.
Séances de coaching sophrologie en entreprise
Depuis 2010, j’interviens régulièrement en entreprise, au cours de séances ponctuelles (initiation à la gestion du stress) ou de séminaires ("risques psychosociaux et stress", "prévenir le burn-out", "s'écouter pour mieux échanger" ...)
Séances pour collégiens, lycéens et étudiants
Formée par le Dr Natalia Caycedo à la méthode "Valeurs, études et sophrologie", j'interviens en école, collège, lycée et reçois élèves et étudiants au sein de mon cabinet.
Gestion du stress des examens, apprentissage rapide, travail de la mémoire, sommeil... les outils sont nombreux pour aider nos enfants et nos jeunes à mieux grandir!
A cette méthode s'ajoute la formation en sophrologie ludique.
Ici un reportage sur mes interventions au Collège des Missions de Blotzheim.
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